肝脏是脂肪合成、利用和运输脂肪的主要场所。因此，当肝脏内脂肪转运失去平衡，就会在肝脏内积聚，形成脂肪肝。脂肪肝的治疗和调养方法如下。
脂肪肝的治疗
1. 药物治疗
可以使用保肝降酶药进行治疗，减少脂肪在肝脏中的沉积，加速细胞膜的再生和稳定，促进肝脏恢复正常。中成药也可以作为辅助治疗。
2. 运动治疗
坚持运动可以消耗体内脂肪、调整血脂，并增加胰岛素的敏感性。饮食结合运动是治疗脂肪肝最有效的方法。
脂肪肝的调养
1. 多摄入含有维生素的食材
维生素在身体生长发育、新陈代谢、发育阶段中发挥关键作用。增加维生素摄入可以提高肝脏的新陈代谢能力，降低体内脂肪含量，从而加速康复。
2. 增加膳食纤维摄入
膳食纤维具有吸水作用，能增加饱腹感、减少能量摄入。摄入热量减少后，肠道内的营养消化吸收也会下降，最终导致体内脂肪消耗和减肥。
3. 补充硒
硒可以恢复肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的正常活性，起到良好的养肝护肝作用。硒麦芽粉和五味子等成分制成的养肝片，具有免疫调节的保健功能，对化学性肝损伤有辅助保护作用。
4. 调整饮食结构
通过调整饮食结构治疗脂肪肝，减少高油高脂食物的摄入，选择低脂低糖低盐的食物，降低主食摄入量，增加蔬菜水果和蛋白质的摄入。饮食应以素菜为主，清淡为宜，增加绿色果蔬的摄入。同时，在睡前两个小时内避免进食高热量食物，不吃夜宵。
相信大家通过上述介绍，对脂肪肝的治疗和调养已经有所了解了。希望以上内容可以帮助到大家。