进入冬天，皮肤会不同程度出现干燥、瘙痒、脱皮等症状。专家提醒，这是由于冬季皮脂腺和汗腺的分泌功能进一步下降，导致皮肤内的神经末梢感受器老化，并向大脑皮层发送异常刺激信号。因此，我们应该正确应对这些问题。
脱皮脱屑：不一定是缺水
皮肤脱皮、脱屑不仅发生在老年人身上，现在年轻人在长期处于空调环境中也会出现这些现象。专家提醒，脱皮、脱屑不一定是缺水引起的，我们需要自行检测。如果脱皮从发际开始，可能是皮炎;如果鼻翼两侧脱皮，可能是温疹;如果皮肤持续干燥并多处脱皮，建议及时就医。此外，冬季人们喜欢洗热水澡，但要注意水温不宜过高，时间一般不超过15分钟。男性在刮胡子时，最好不要使用刮胡膏，可以用洗发香波代替。
适量饮茶：有助防治瘙痒
皮肤瘙痒呈阵发性发作，有昼轻夜重的特点，多发生在干性肤质的人和中老年人身上。专家提醒，当皮肤瘙痒时，切忌抓挠或用热水烫，可以涂抹一些润肤乳液，服用一些抗过敏药物或养血润燥、祛风止痒的中药，注意饮食，尽量避免食用鱼、虾、酒、辣椒等刺激性食物，以免加重病情，减少接触含有化学成分的物品，如洗衣粉等。此外，每天适量饮茶有助于防治皮肤瘙痒，茶叶富含锰等微量元素，对皮肤具有显著的保护作用。
皮炎发作：或缺维生素B
颜面发生的轻度红斑鳞屑性皮炎多发生在20-40岁的女性。它与使用不当的化妆品、接触尘埃和花粉等过敏原有关，再加上日光照射，局部酸碱比值改变，皮肤表面温度升高，从而破坏皮肤屏障功能。专家建议，对于此类皮炎的防治，不要在外出前使用化妆品和碱性强的肥皂洗脸，平时避免食用辛辣、姜、蒜等刺激性食物。身体可能缺乏维生素B族，需要多喝水，多吃蔬菜和水果，注意面部保湿。严重情况下，要及时到医院进行检查和治疗。
过度疲劳：易诱发带状疱疹
带状疱疹是一种由水痘带状疱疹病毒引起的疾病，在儿童时期会发展成水痘，平时潜伏在人体神经节上，成年人多数是携带者。专家提醒，日常应多锻炼身体，提高身体机能，注意防寒保暖，避免感冒和发烧，因为这些会导致抵抗力下降，易诱发病毒感染。此外，还需要避免过度劳累，不熬夜和过度劳作，以免给病毒提供机会。其他常见的病毒感染性疾病还包括单纯性疱疹、小儿风疹和婴幼儿急疹等。