女性出现低血糖一般应该吃些面包和糖块来升高血糖。这些食物易于消化，可以快速提供能量和葡萄糖，迅速升高血糖。当出现低血糖情况时，首先需要明确原因。对于女性来说，应该检查甲状腺功能、自身免疫系统疾病和肾功能等疾病，以查看是否出现胰岛素分泌过多或胰岛素灭活减弱等问题，最终导致低血糖症状。
在明确诊断后，治疗应该从根本上解除低血糖症状的原因。此外，需要定时定量进食，不要因为某一餐而减少食量，因为这会容易引发低血糖反应。
为应对低血糖反应，我们可以在手边备些小零食，如面包、饼干和糖块等，一旦出现低血糖反应的早期症状，及时进食可以快速提高血糖，避免低血糖的严重并发症。