玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，食用后会感到体力充沛、精神旺盛，不易疲劳。然而，男人食用玛卡既有好处又有坏处。下面我们来看看男人吃玛卡的危害。
男人吃玛卡有什么危害
男性食用玛卡有可能引发甲状腺疾病，如甲状腺肿、甲亢。此外，也可能导致皮肤过敏，出现疱疹、肿胀、刺痛、瘙痒等症状。食用过量还可能导致消化道疾病，如腹泻、呕吐等症状。病情严重时，还可能出现呼吸困难、昏迷、休克等。此外，长期食用也可能导致激素紊乱，尤其是男性性欲下降。
男人吃玛卡有什么好处
1.提高生育能力
玛卡中富含生物碱，可以促使睾丸中的卵泡小体发育，增加精子的生成。同时，玛卡中的氨基酸、果糖和锌元素也可以改善精子的质量和活动能力。
2.增强体质
玛卡中含有55种活力营养素、20种氨基酸、16种矿物质、8种维生素、11种次生代谢物质和多种生物活性成分，营养成分丰富。这些成分可以均衡膳食营养，提高人体免疫能力，增强体质。
3.降血脂
玛卡中含有不饱和脂肪酸亚油酸和8亚麻酸。亚油酸的作用是与体内胆固醇结合成脂，有助于将胆固醇传送至血管外组织，减少血管内胆固醇的沉积，并促使胆固醇转化为胆汁酸而排出体外。
4.增加肌肉耐力
玛卡中的支链氨基酸、植物类固醇和甾醇可以增强肌肉的力量和耐力，降低肌肉损伤。
5.调节内分泌系统，平衡荷尔蒙
玛卡稀和玛卡酰胺能有效调节内分泌，并通过作用于下丘脑和脑垂体，调节肾上腺、胰腺、睾丸等功能，平衡荷尔蒙水平。
6.对抗更年期综合症
玛卡中丰富的牛磺酸和蛋白质可以调理及维修中年男女的生理机能，对抗更年期易发的各种机能衰落症状，恢复动力。
以上就是关于男人吃玛卡的危害和好处的介绍。希望这些信息能够对大家有所帮助，祝大家生活愉快，身体健康。