西洋参是一种非常滋补的食品。相比于人参,西洋参不仅滋补而且不容易上火,因此在市面上比较常见且受欢迎。然而,在服用西洋参之前,我们需要了解这种滋补药的作用、功效以及服用过程中的禁忌。下面我们将介绍西洋参的功效、作用以及禁忌事项。
西洋参的功效与作用
1. 保护心血管系统
西洋参皂甙可以扩张血管,促进血液循环,因此在降低血压、预防动脉硬化等心脑血管疾病方面具有一定的好处。
2. 抗衰老
西洋参中含有多糖类成分,这种物质在抗氧化方面具有非常好的作用。因此,服用西洋参可以有效清除体内多余的自由基,减缓身体的衰老速度。
3. 提高免疫力
西洋参是一种补气保健的优质药材,它可以促进人体所需蛋白质的合成,提高免疫力。此外,它还能抑制癌细胞的生长,具有一定的抗癌作用。
4. 治疗糖尿病
西洋参具有降低血糖的作用,它能有效调节胰岛素的分泌,促进糖代谢和脂肪代谢,对于治疗糖尿病起到辅助作用。
5. 滋阴降火
西洋参属于一种清凉的参类,服用后具有很好的滋阴降火作用。因此,在夏天服用西洋参非常合适,同时还能预防和治疗便秘等情况。
西洋参的禁忌事项
1. 寒性体质慎用
西洋参具有寒性,对于本身体质虚寒的人群,应慎用西洋参,以免加重寒性体质,导致腹泻或呕吐等不良症状。
2. 不可与茶同时饮用
茶叶中富含鞣酸物质,这种物质与西洋参的作用相反,会破坏或中和西洋参的药用效果,因此在服用西洋参时不要喝茶。最好在服用西洋参后的2天内避免饮茶,此时西洋参已被身体消化吸收。
3. 非虚症体质者不宜补充
西洋参具有滋补作用,但这种作用仅针对虚症体质的人群。如果身体本身不为虚症,则不需要使用西洋参,否则可能引发不良反应。
4. 不要与咖啡同时服用
咖啡中的某些物质会破坏西洋参中的有效成分,不利于身体吸收营养。因此,最好避免在服用西洋参时饮用咖啡。
5. 可能出现的不良反应
潜在的不良反应包括畏冷、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻、心律失常加剧、女性内分泌失调、过敏反应、肋间神经阻滞效果降低、消化系统反应等。一般停止服用后,这些反应会自行消退。
西洋参的功效虽然很多,但也存在一定的禁忌事项。因此,在服用时我们必须正确对待,不可盲目服用。如果不确定自己是否适合服用,可以咨询药剂师的建议,在其指导下进行服用。