中医解释黑眼圈的成因
中医认为：五色显于外，五脏应于内。有病必有色，内外相应，如影随形。黑眼圈的出现也代表着身体的肾脏或肝脏出现了问题。肝脏的本色是青色，而青色主要与寒证、瘀血有关。当情绪受到压力或困扰时，肝气会郁结不畅，导致血液循环不顺畅，微细血管的交换减慢，于是黑色素就会沉淀在上下眼皮之间，形成黑眼圈。
黑色与肾虚、水湿有关，眼周围发黑并伴有下眼睑浮肿，主要是由于肝肾阴虚，眼睑得不到滋润，加上水湿内停，肾虚有水肿，进而形成眼袋和黑眼圈。而眼袋指的是下眼睑浮肿，由于眼睑皮肤比较薄，特别容易发生水肿现象。
当然，随着年龄的增长，皮肤会越来越松弛，脂肪在下眼睑堆积，导致眼袋越来越大。在眼袋刚开始出现脂肪积聚和下眼睑浮肿时，可以每天早上用冰块敷眼，收紧眼袋。
消除黑眼圈的六个方法
1、经常用手轻轻按摩眼周围的皮肤。
2、双手搓热，快速用手掌心按压双眼热敷，反复进行十多次，每天多次进行，越多越好。
3、用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次。每晚临睡前再用热水泡脚，效果更好。
4、注意劳逸结合，定时作息，保证充足的睡眠时间，经常进行体育锻炼，改善全身机能状态。
5、每晚用冷水和温热水交替敷眼部十多分钟。
6、多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生和黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A和维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对各种营养物质的生理需求。