有些女性在月经期会出现口臭等问题，这是很常见的现象。那么如何改善经期口臭呢？下面是专家的建议：
如何改善经期口臭
月经与口臭有着相当大的关联。在月经开始的一段时间，女性性腺活动的周期不稳定，导致月经周期不一致、月经量和质有所变化、血液中性激素水平波动较大，从而影响牙周组织的正常代谢。口腔组织的抵抗力下降，容易受到病菌感染。
以下是改善经期口臭的方法：
1. 重视月经期的心理调节，保持平稳的情绪。不良情绪会引起内分泌失调，加重月经不调，从而形成“口臭-不良情绪-月经不调”的恶性循环。
2. 注意口腔保健。坚持早晚刷牙，饭后漱口，定期更换牙刷，不长期使用同一种牙膏。
3. 调整饮食习惯。避免食用咖啡、辣椒、酒等刺激性食物。口干时可以适量喝柠檬水以刺激唾液分泌。如果有口腔溃疡，可以适当使用药物喷洒。对于月经不调的症状，也要积极求医治疗，这样可以大大降低经期口臭发生的几率。
找到口臭的原因后，要注意生活中的一些小事情。经期会有很多小问题，不要担心，慢慢调理即可。