甲状腺结节是甲状腺内的肿块，临床上非常常见。可以通过药物控制、手术治疗和饮食护理等方式改善。下面是一些有助于甲状腺结节的食物。
甲状腺结节健康饮食建议：
1.高维生素类食物
增加摄入高维生素类食物可以帮助散结和提高免疫力，如胡萝卜、西兰花、黄瓜、苹果和桂圆等。
2.增强免疫力的食物
多食用增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果。
3.含碘食物
有人认为甲状腺结节的主要原因是碘缺乏，但过量的碘补充也可能导致甲状腺疾病。在摄入碘元素时要适量，特别是对于甲状腺结节、甲亢、甲状腺瘤和甲状腺炎等疾病。
4.醋
中老年人血管随年龄增长会逐渐硬化。在日常饮食中适量摄入醋可以软化血管，预防动脉粥样硬化。甲状腺结节患者多摄入醋可以软化结节，缓解对周围组织的压迫。
5.高蛋白质类食物
蛋白质可以调节内分泌系统，多食用高蛋白质类食物有利于调节甲状腺结节引起的内分泌系统损伤。同时，也可以补充流失的蛋白质。禽蛋、瘦肉、豆制品等高蛋白质类食物有助于散结，多吃对病情恢复有好处。
6.李子
夏季时，李子是比较常见的水果，酸甜可口。除了好吃外，经常食用李子还有助于改善血液循环并帮助散结，对缓解甲状腺结节有一定帮助。
以上是关于甲状腺结节的健康饮食建议。除了注意饮食调理，也要注意缓解压力，避免过多的不良情绪，这些都有助于缓解情况。