中府穴
中府穴是肺经在体表的第一个穴位，其气血物质来自被胸腹包膜包裹的各个脏器，因此被称为中府。
简易取穴方法
两手叉腰立正，锁骨外侧端下缘的三角窝中心即为云门穴。从该窝中心向下垂直推一条直线至肋骨(平第一肋间隙)处，即可找到中府穴。
主治疾病
1、消化系统疾病：腹胀、消化不良、水肿、肺胀满等；
2、呼吸系统疾病：咳嗽、肺结核、气喘、支气管炎、肺炎、哮喘、止咳平喘等；
3、其他：提高性欲、丰胸、治疗高血压、胸痛、肩背痛、肩关节周围软组织损伤如肩周炎。
按摩方法
每天早起和睡觉前，坐姿端正，用大拇指或食指分别按摩中府穴和云门穴，每个穴位按摩约10分钟，然后由中府穴向上直推至云门穴，持续约10分钟。力度适中，以产生局部酸麻胀感为宜，定时按摩能够预防和缓解肺部疾病如哮喘所带来的不适。