除了化学合成的抗病毒药物，一些中草药也被广泛应用于小儿抗病毒治疗中。中草药具有较好的安全性，对于缓解病毒感染引起的症状有一定的效果。例如，板蓝根、连翘等中草药常被用于小儿感冒、发热等症状的治疗。
容易感冒：脾虚者体质较弱，免疫力下降，容易被外邪侵袭，出现反复感冒、咳嗽等现象。
除了饮食，适量的运动也是抗衰老的重要方法。运动可以增强心脏功能、提高代谢水平、增强肌肉力量，延缓肌肉萎缩和骨密度丧失，从而保持身体活力。可以选择有氧运动、力量训练、瑜伽等多种形式进行锻炼，每周保持3-5次、每次30分钟以上的运动量。
多食水果和蔬菜：水果和蔬菜中的纤维素和维生素有助于降低血液粘稠度。尤其是富含维生素C的水果和蔬菜，如柠檬、橙子、草莓、西红柿、菠菜等。
**薏米水**：薏米性平和、利水利湿，适合于湿泻。
**正确清洁和保湿**：选择温和的洁面产品和补水霜，避免过度清洁和使用含有酒精成分的产品。
- **清热解毒**: 虎掌草具有良好的清热解毒作用，常用于治疗发热、感冒等症状。
其次，保持皮肤的水分和滋润也非常重要。干燥的皮肤会导致毛囊生长不良，因此可以每天使用润肤乳或者身体乳液，帮助皮肤保持水润和光滑。
- **增强铁的吸收**：维生素C有助于铁的吸收和利用，特别是来自植物源的非血红素铁。
### 为什么护肝很重要？
- **营养价值评估：** 比较转基因油与传统油的营养成分，评估其对人体营养摄取的影响。
中药洗发水也是一种值得尝试的治疗方式。某些中草药成分能够调节头皮油脂分泌，具有一定的控油效果，有助于改善头皮环境。
副作用及注意事项
为了减少肺结核的传播和感染，以下是一些有效的预防措施：
资生堂美白祛斑霜：资生堂作为享誉全球的护肤品牌，推出的美白祛斑霜包含了多种天然萃取成分，其良好的吸收性令用户爱不释手。