- 外用白茯苓面膜：将白茯苓研磨成粉，加入适量的水或者蜂蜜调成糊状，敷于面部约15-20分钟后洗净，可以收缩毛孔、净化皮肤。
在进行激光美白治疗时，需要注意以下几点：
选择适合自己的避孕方法是最重要的，可以根据个人的身体状况、生活习惯和需求来选择。
最终，女性应该在术后保持良好的生活习惯和饮食习惯，以促进康复和健康。定期复诊并遵循医生的建议也是非常重要的。
**防晒是关键**：晒黑是肌肤变暗的主要原因之一。每天都要使用含有足够SPF的防晒霜，即使在阴天或冬季也不能放松防晒。
在接受治疗的过程中，患者需要密切配合医生的指导，定期复查，调整治疗方案，避免自行增减药物或改变治疗方案。同时也要积极调整心态，避免情绪波动，保持良好的心态对疾病的康复和预防都很重要。
NHS. (2022). Can premature ejaculation be controlled? https://www.nhs.uk/conditions/ejaculation-problems/
**番茄鸡肉饭**：用番茄酱和烤好的鸡肉拌饭，口感丰富。
四逆散：以干姜、白术、甘草、附子等制成，具有温中散寒、化痰止呕的功效，适用于中阴阳两虚、寒湿痰饮内停者。
壮阳药的功效主要体现在改善男性性功能、增强性欲、延长性生活时间等方面。它们通过调节人体内的阳气、肾气等生理功能来达到这些效果。
- **定时定量**：保持饮食规律，避免暴饮暴食。
**消化酶**：如阿莫西林和酵母提取物，可以帮助分解食物，促进消化，适合消化不良引起的胃胀。
### 什么是脾虚？
**戴口罩**：在特殊情况下，尤其是与非密切接触者一起进餐时，可以考虑佩戴口罩，减少飞沫传播的风险。
甲流，即H1N1流感，是由H1N1亚型流感病毒引起的一种流行性感冒。与普通流感相比，甲流具有较强的传染性。
提高免疫力