慢性胃炎的治疗方法主要有中医药治疗、饮食调理、生活方式改变等。中医认为，慢性胃炎是由于脾胃功能失调、情志不畅、饮食不节等引起的。因此，中医治疗注重整体调理，包括药物治疗、饮食调理和起居调节。
中医药治疗慢性胃炎常采用清热解毒、健脾胃、理气止痛的原则，常用药物包括参苓白术丸、保和丸、消食片等。患者在服用药物的同时，也需要注意养成良好的生活习惯，避免过度劳累、情绪波动等可能加重病情的因素。
饮食调理对于慢性胃炎患者尤为重要。建议患者多食用易消化的清淡食物，如稀饭、面条、蒸蛋等，避免辛辣刺激性食物，保证饮食定时定量，避免饥饱不均。同时，患者也可以适量摄入一些有助于胃部调理的食材，如山药、莲子、百合等。
此外，慢性胃炎患者还可以通过针灸、推拿等中医理疗方法进行辅助治疗。针灸对于胃部不适、消化不良等症状有一定的缓解作用，而推拿则可以帮助舒经活络，缓解胃部不适。
在日常生活中，慢性胃炎患者也需要注意调节作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，同时也要避免长时间保持一个姿势，尤其是长时间保持坐姿。适当的运动也有助于促进胃部的蠕动，有利于消化吸收。慢性胃炎患者可以选择一些柔和的运动方式，如太极拳、瑜伽等。
总的来说，慢性胃炎的治疗与养生需要综合考虑药物治疗、饮食调理和生活方式改变。患者应在医生的指导下进行针对个体的治疗方案，并结合良好的生活习惯和饮食习惯进行养生，从而缓解症状，帮助病情得到控制。