1. 确保身体清洁：在进行艾灸前，首先要确保身体干净，避免灸伤感染。可以选择在洗澡后进行艾灸，或者用温水擦拭皮肤。
2. 避免空腹艾灸：艾灸时最好选择在饭后1小时进行，避免空腹或者饱餐后立即进行艾灸，以免影响消化功能。
3. 控制灸具温度：在进行艾灸时，要控制艾条或艾包的温度，避免过热造成灼伤。可以在灸前测试一下温度，确保适中。
4. 注意灸具位置：艾灸时要选择适当的穴位，避免过于敏感或者是皮肤较薄的部位。可以咨询专业人士或者医师指导。
5. 控制时间和次数：初次进行艾灸时，可以控制时间在5-10分钟，次数不宜过多，一周1-2次即可。逐渐增加时间和次数，但不宜一次过长过多。
6. 避免疲劳状态下进行：艾灸需要一定的放松状态，避免在疲劳或者劳累状态下进行，以免影响效果。
7. 孕妇和病患者慎用：孕妇、患有严重心脑血管疾病、高血压、癫痫等疾病的人群慎用艾灸，最好在医生指导下进行。
8. 注意个人体质：艾灸并不适合所有人，对于体质虚弱、阳虚火旺的人群，不宜频繁进行艾灸，以免加重症状。
9. 避免长时间单侧灸：避免长时间单侧进行艾灸，以免造成局部过热或不适。
10. 注意保暖：在艾灸后，要注意保暖，避免受凉或者刺激性食物，以免影响身体的恢复。
艾灸作为一种传统的中医疗法，在保健养生中有着悠久的历史，但在进行艾灸时，也要注意以上事项，以确保艾灸的安全和有效。如有不适，应及时停止并咨询专业医师。