普通阴炎是女性生殖系统常见的炎症性疾病，常见症状包括阴道瘙痒、异味、白带异常增多等。发现症状应及时就医。
普通阴炎的常见原因包括细菌、霉菌、真菌感染、个人卫生习惯不良、荷尔蒙失调等，平时应注意预防感染。
普通阴炎一般需要经过医生的确诊，并使用药物治疗才能完全康复。但也有一些自我调理的方法可以缓解症状和帮助治愈。
自我调理普通阴炎的方法包括：1. 保持生活卫生，勤换内裤，保持外阴干燥清洁；2. 避免使用香皂等刺激性强的产品清洗阴部；3. 避免过度清洗和浸泡；4. 保持阴部通风；5. 注意饮食卫生，多喝水，避免辛辣刺激食物。
中医养生认为，调整饮食习惯也是治疗普通阴炎的重要方法。推荐多吃清热解毒的食物，如黄瓜、茭白、苦瓜等；少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、葱姜蒜等。
除了注意个人卫生和饮食习惯，均衡的作息和适度的运动也有助于提高免疫力，从而减少感染的机会。
总的来说，普通阴炎是需要得到及时有效的治疗和调理的疾病，如果症状没有缓解或反复发作，一定要就医寻求专业帮助，避免延误病情。