第一部分：蔬菜泥 1. 胡萝卜泥：将胡萝卜去皮切小块，蒸熟后搅成泥，可适当添加少许橄榄油增加口感。 2. 西兰花泥：将西兰花用开水焯烫后捣成泥，加入适量米糊搅拌均匀。 3. 南瓜泥：将南瓜去皮去籽切块蒸熟，捣成泥，可搭配少许苹果泥。
第二部分：水果泥 1. 苹果泥：将苹果去皮去核切块蒸熟，搅成泥，加入少许肉桂粉提味。 2. 香蕉泥：将香蕉去皮捣成泥，加入少许柠檬汁防止氧化。 3. 梨泥：将梨去皮去核切块蒸熟，搅成泥，可搭配少许酸奶增加口感。
第三部分：肉类辅食 1. 鸡肉粥：将鸡肉切成细丝，与大米一起煮成粥，可加入适量胡萝卜丁增加营养。 2. 牛肉泥：将牛肉切成小块蒸熟，捣成泥，可搭配土豆泥。
第四部分：其他辅食 1. 鸡蛋羹：将鸡蛋打散，加入适量清水打匀，蒸熟后切成小块。 2. 鲜奶糊：将新鲜的鲜奶与适量米粉搅拌均匀，加热至熟透。
第五部分：注意事项 1. 新引入食物时，应逐一尝试，观察宝宝是否对食物过敏。 2. 食材应选择新鲜、无添加剂的优质食材，避免过咸、过甜的食物。 3. 给宝宝食用辅食时，注意食物的质地，避免造成窒息危险。
第六部分：总结 八个月宝宝的辅食食谱应以蔬菜、水果、肉类等营养均衡的食材为主，搭配合理，注意食物的质地和口感，给宝宝提供丰富多样的口味体验，促进宝宝的健康成长。