1. 十全大补汤的配方包括：当归、熟地、白芍、白术、茯苓、川芎、甘草、黄芪、党参、白术。
2. 制作方法：
- 将以上中草药按照各自的重量比例搭配好。
- 取适量的中草药，放入煲中，加入适量的清水。
- 先用大火煲滚，再改用小火煲数小时，直至药液变成黄色。
- 最后，滤渣取汁，即可食用十全大补汤。
3. 十全大补汤的功效：
- 可以帮助调理气血，增强体质。
- 具有补益气血、滋阴润燥、固精益髓的功效。
- 适合虚弱体质、气血两虚的人群食用。
4. 注意事项：
- 煲制过程中要掌握好火候，避免药液沸腾或煲焦。
- 初次食用十全大补汤时，应酌量少量，观察个人体质反应。
- 胃寒、腹泻及孕妇应慎食，如有不适应当立即停止食用并咨询医生。
- 建议在专业人士指导下进行食用。
- 不可过量食用，应间隔食用，避免药物过多对身体造成负担。
- 如有过敏症状，请立即就医。
5. 总结：十全大补汤是一种中草药汤，具有益气养血、滋阴润燥的功效，适宜气血两虚的人群食用。在食用时需注意火候、剂量及个人适应情况，避免对身体造成不良影响。
- 为了身体健康，建议在专业人士的指导下进行食用，如有疑问请咨询医生。