糖类抗原125（CA-125）是一种蛋白质，可以用来帮助诊断妇科疾病。
当女性体内的CA-125水平偏高时，可能提示存在以下问题：卵巢囊肿、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、卵巢癌、子宫癌等。
如果发现自己的CA-125偏高，首先应该到医院进行进一步的检查，以确定具体原因。
在日常生活中，女性可以通过以下养生建议来帮助控制CA-125的水平：
1. 注意饮食：避免摄入过多的饱和脂肪和添加糖，增加蔬菜、水果和全谷类食品的摄入。
2. 积极运动：适度的有氧运动可以帮助调节内分泌系统，并有助于控制CA-125的水平。
3. 控制体重：保持健康的体重对于降低患妇科疾病的风险和降低CA-125的水平都非常重要。
4. 减压放松：避免长时间的精神紧张和压力，可以通过瑜伽、冥想等方式来放松身心。
女性朋友们在发现自己的CA-125偏高后，一定要及时就医，并结合健康的饮食和生活方式来帮助降低CA-125的水平，保护自己的健康。