补肾阴虚是中医理论中一个重要的概念，它指的是人体肾脏阴精亏虚的状态。在中医养生中，阴虚的症状包括口干、咽干、心烦易怒、失眠健忘等。
中医认为，补肾阴虚最好的中药应具有滋阴养血、润燥生津的功效。以下是几种常用的中药材：
1. **知母**：性寒，味甘苦，具有滋阴润燥的作用，适用于口干、咽干等症状。
2. **熟地黄**：性甘，味甘，具有滋阴养血的功效，适用于阴虚引起的眩晕、耳鸣等症状。
3. **天冬**：性寒，味甘苦，具有滋阴清热的作用，适用于阴虚引起的口干、多汗等症状。
4. **麦冬**：性甘凉，味甘，具有滋阴养肺的功效，适用于阴虚引起的咳嗽、声音嘶哑等症状。
5. **枸杞子**：性甘，味甘，具有滋阴补肾的作用，适用于阴虚引起的腰膝酸软、头晕目眩等症状。
在选择中药补肾阴虚时，应根据个体体质和具体症状来选用合适的药材，并遵医嘱进行正确的用药和调理。
总之，中药补肾阴虚是中医养生中的重要内容，通过正确选择和使用中药，可以有效改善阴虚带来的不适，提升身体的整体健康水平。