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除了治疗外,预防也是关键。中医强调调整生活作息,保持情绪稳定,合理饮食,适当运动,都是预防神经衰弱的重要方法。

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总体来说,夏枯草作为一种中草药,适量使用对身体有益,但不宜长期大量饮用。合理的使用中草药是中医养生的重要组成部分,关注个体差异和身体反应,是保证安全有效使用的关键。

人参是中药材中的名贵品种,被广泛应用于中医养生和保健中。其主要功效包括增强免疫力、改善体质、提高精力和抗衰老等。人参中的人参皂苷等成分对于调节身体功能有显著作用。

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