盘龙七片起源于古代中医典籍《黄帝内经》，被称为“养生七宝”之一。它是由七种珍贵的药材组成，包括何首乌、当归、川芎、枸杞子、桑葚、菊花和枸杞叶。
盘龙七片具有多种功效，其中何首乌具有补肝肾、益精血的作用；当归有活血调经、养血益气的功效；川芎能活血祛瘀、通经活络；枸杞子具有滋阴补肾、明目养颜的效果；桑葚有滋阴润肠、益气补血的作用；菊花能清热解毒、明目利咽；枸杞叶具有清热解毒、降脂降压的功效。
盘龙七片可以通过多种方式服用，可以煎水喝、泡酒饮用、炖汤食用等。在日常生活中，可以根据个人需要选择合适的方式和剂量服用。
除了内服之外，盘龙七片还可以外用。将盘龙七片研成细末，加入适量的水或者纯露，制成面膜或者敷料，可以用于美容养生，具有祛斑美肤、滋润肌肤的效果。
总的来说，盘龙七片作为中医养生的宝贝，不仅可以内服调理身体，还可以外用美容养颜。但在使用过程中，应该注意适量，避免过量使用造成不良反应。在选择产品时，最好选择正规渠道购买，确保产品质量和安全性。