饮食要清淡健康。多吃蔬菜水果，少吃油腻食物和加工食品。
肥胖对健康有着严重的影响，增加了患心血管疾病、糖尿病、关节问题等疾病的风险。因此，预防和管理肥胖至关重要。
此外，中医还注重饮食调理。根据患儿的具体症状和体质特点，调配适当的药膳或药汤，补充营养、滋补气血，有助于加速康复进程。
- 稀释：白醋过于浓缩，可能会刺激皮肤，建议将白醋与水按1:3或更大比例稀释。
暖胃驱寒：桂枝具有温阳散寒的作用，可用于治疗胃寒所致的胃痛、腹泻等症状。
根据个人体质和需求合理选择养生茶，不宜过量。
此外，晚餐时应尽量避免高糖高脂肪的食物，如甜点、油炸食品等。这些食物不仅热量高，还容易诱发血糖波动，影响身体健康。
空腹喝蜂蜜水：空腹喝蜂蜜水可能会导致胃酸增加，从而加重胃部不适，特别是对于胃酸过多或者患有胃溃疡、胃炎等胃部疾病的人群。
胸痛或不适：某些类型的心律不齐可能会导致胸痛或不适感。
黄疸：肝脏受损时，会导致胆红素代谢紊乱，使皮肤、黏膜等部位出现黄疸。
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通过这些措施，患者可以更快地恢复日常生活和运动能力，降低因骨折后遗症带来的不便和影响。
**干咳**: 常见于感冒初期或过敏反应，需保持室内空气湿润。
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午餐：蔬菜汤+一些坚果（如杏仁或核桃），增加饱腹感，提供必要的脂肪酸。