1. 枸杞子与红枣:枸杞子和红枣搭配可以滋阴补血,补中益气,丰富的维生素C和胶原蛋白促进皮肤弹性,适合于调理气血不足,肌肤粗糙无光泽的人群。可以用来煲汤、煮粥或泡水。
2. 枸杞子与菊花:枸杞子和菊花都有清热解毒、明目养肝的功效,二者搭配具有抗氧化、调理肝脏、促进睡眠等作用。可以用于泡茶或一起煲汤。
3. 枸杞子与桂圆肉:枸杞子和桂圆肉搭配有益气血、滋阴养血的作用,尤其适合女性调理月经不调、疲劳乏力的情况。可一起加入米饭或煲汤。
4. 枸杞子与核桃:枸杞子与核桃组合可以补肾益精、明目利器、养颜美容,对长时间用眼、肾虚引起的腰腿酸软等有很好的改善作用。可以作为零食一起食用。
5. 枸杞子与龙眼肉:枸杞子与龙眼肉的搭配有滋补肝肾、益精明目的功效,适合于肝肾亏虚、贫血等症状。可以作为糖水一起煮食。