对于女性来说，早上是吃蜂王浆的最佳时间。早晨起床后，蜂王浆可以帮助女性恢复体力，提高免疫力，增加活力。空腹时吃蜂王浆能够更好地吸收其中的营养成分。
另外，可以考虑在下午或晚上运动后吃蜂王浆。运动后身体对营养的吸收和利用性也会增强，吃蜂王浆能够帮助女性更快地恢复体力，缓解疲劳。
需要注意的是，女性在生理期间最好不要食用蜂王浆，以免影响身体的内分泌平衡。另外，过量食用蜂王浆也不利于身体健康，建议每日适量，一般为10-15毫克即可。
综上所述，女性在早晨起床、下午或晚上运动后是吃蜂王浆的最佳时间。但要注意避开生理期间，控制食用量，以达到更好的养生效果。