喉咙不痛却感觉有东西堵的情况可能是由多种原因引起的，每个人的体质和病因不同，因此在调理过程中应根据个人情况选取适当的方法。如果症状严重影响正常生活，建议及时咨询中医师或医生，获取专业指导。
红枣：红枣被认为是滋补强身的食物，同时也有助于改善眼睛疲劳和视力模糊。
苦丁茶，又名中药的川苦丁，是一种常见的中药材。它具有苦涩味，性凉，归胃、肝、大肠经。苦丁茶在传统中医养生中被广泛应用，被认为有多种功效与作用。
饮食调理：1.清淡饮食，少食辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、葱蒜等；2.多食富含纤维素的蔬菜水果，如苹果、蔬菜等；3.适量进食有利于清热降火的食物，如绿豆、芦荟等。
此外，孕期保健也是至关重要的。孕妇应该保持良好的生活习惯，注意饮食营养，定期进行产前检查，及时发现和处理可能存在的健康问题。
肌肉无力：缺乏足够的钾会导致肌肉无力和疲劳感，表现为做轻微运动就感到疲乏。
总的来说，虽然胶原蛋白粉没有固定的最佳食用时间，但在空腹或早晨和晚上睡前是较为适宜的时段。同时，坚持长期食用胶原蛋白粉，配合良好的饮食习惯和生活方式，才能更好地保持肌肤的年轻和健康。
如果发现精子颜色异常，应尽快就医，进行相关检查，了解具体原因。
选择鸽子汤还是黑鱼汤，取决于个体的体质和具体情况。一般而言，需要补养气血者适合选择鸽子汤；而需要滋补肝肾、促进血液循环者则适合选择黑鱼汤。
在饮食调理的同时，还应注意合理搭配膳食，避免过多油腻和刺激性食物，以免影响气血的调养效果。
材料：牛奶、燕麦片、水果干。
定期使用防晒霜或防晒喷雾，减少紫外线对皮肤的伤害。
### 温水洗手 避免用过热的水洗手，因为过热的水会导致皮肤更加干燥。选择温水洗手，并尽量减少频繁洗手的次数，以保持皮肤的天然屏障。
全谷类食物（如燕麦、糙米）、水果和蔬菜中的纤维有助于促进消化系统健康，防止便秘。肺癌患者在治疗期间常常需要应对便秘问题，摄入足够的纤维可以改善这一情况。
最后，合理规划退休生活。可以参与一些有意义的社区活动、学习新技能、或者专注于自己感兴趣的爱好，充实退休生活，保持身心愉悦。
备孕怀不上是一个复杂的问题，涉及到生理、心理和生活方式多重因素。如果在备孕过程中遇到困难，首先要科学看待问题，及时挂对应的科室进行检查。此外，要相信医学的进步和您自己的努力，多交流，共同面对，祝愿大家早日实现家庭愿望，收获幸福的孩子！