白塞氏病的病因目前尚不清楚，可能与遗传、免疫系统异常、环境因素等多种因素有关。
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使用止鼾器具：如有必要，可以考虑使用止鼾器具，如止鼾夹或口腔夹，帮助保持气道通畅，减少打鼾的发生。
保持心态愉快：心情紧张或焦虑会导致面部肌肉紧张，加重法令纹的出现，因此保持心态愉快、放松心情也是减轻法令纹的重要因素。
- 药物副作用：某些药物的副作用可能包括皮肤瘙痒。
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此外，郁李仁还常用于调节女性月经不调、更年期综合征等问题。
预防感冒的有效方法包括保持良好的个人卫生习惯、避免接触病毒源、加强免疫系统等。
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**运动放松**：适当的运动可以释放身体中的压力荷尔蒙，如内啡肽和多巴胺，帮助提升心情。可以选择跑步、瑜伽或者游泳等运动方式。
- **性生活**：性行为可能会引入细菌到阴道内，特别是没有正确清洁的情况下。
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在日常生活中，还应注意避免过度食用刺激性食物和饮品，如咖啡、浓茶、辛辣食品等，以免刺激神经系统，影响睡眠质量。
总体来说，青皮不仅在中医治疗中有着悠久的历史，其养生功效也被现代人逐渐认可和应用。在正确使用的情况下，青皮能够有效改善消化不良、促进食欲、抗菌消炎，是一种安全、有效的养生良药。
不适合人群二：脾胃虚弱者