正常情况下，ALT的正常范围约为7-56单位/升，AST的正常范围约为8-48单位/升。当转氨酶水平超过80单位/升时，往往被认为超出正常水平。但是需要注意的是，正常范围因实验室和不同人群而有所差异。
常用面膜：玫瑰花瓣面膜可以促进皮肤的血液循环，增加皮肤水分，提亮肤色；燕窝面膜具有保湿滋润的效果，让肌肤水润有光泽。
润肠通便：香椿子含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维等，有润肠通便的作用，可缓解便秘问题。
胃不好的人在日常饮食中应该尽量选择清淡易消化的食物。其中，白米饭是一种理想的主食，可以为胃提供能量而不会加重负担。
综上所述，正确的治疗方法能够有效缓解食道炎的症状，提高患者的生活质量。中医治疗方法因其独特的理论体系和治疗手段，在治疗食道炎中具有独特的优势，但患者在接受治疗时应密切配合医生，积极调整生活方式，加快康复进程。
苹果醋含有醋酸，据称可以促进消化。但科学证据表明，苹果醋对减肥的直接影响尚不清楚。
- 在医生的指导下进行治疗，如需使用处方药或特定治疗。
**营养补充剂**：如锌、镁、维生素D等，对性功能有一定的保健作用。
- **适度有氧运动**：如散步、瑜伽等，可以有助于减轻压力，促进激素的平衡。
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甲亢患者应避免摄入高碘食物，因为高碘会刺激甲状腺功能。因此，海产品如海带、紫菜、海鱼等应尽量少食或不食。
- **运动锻炼**：适度的运动有助于改善体内的气血循环，促进身体的新陈代谢。
其次，秋季应适当多食用一些温性食物，以帮助人体温暖阴寒。例如桂圆、红枣、核桃等食物，它们有助于补充体内的阳气，增强体质，对于容易感冒或手脚发冷的人尤为适宜。
在寒冷干燥的天气里，容易导致咽喉不适及咳嗽加剧。此时使用强力枇杷露可以润肺止咳，有助于缓解由外界环境引起的咳嗽症状。
这些土方子均需在中医医师的指导下使用，因人而异，具体剂量和配方会根据患者的体质和病情进行调整。