在四个月婴儿可以开始添加辅食，但辅食的添加应该根据宝宝的生长发育情况以及个体差异，每个宝宝的添加时间都可能不同。
主食：糙米饭或全麦面包。糙米富含纤维和维生素，有助于降低胆固醇，预防便秘；全麦面包含丰富的维生素B，有助于提高代谢。
头发的生长与健康受到多种因素的影响，其中包括遗传、生活方式和饮食。掉发可能是由于身体缺乏某些重要营养素造成的。
在日常生活中，中医还推荐患者适当运动，如散步、太极拳等，有助于舒缓情绪、促进气血运行，有利于胆结石的自愈。
螃蟹的蟹黄也是人们喜爱的部位，富有营养，味道鲜美。蟹黄可以直接食用，也可以用来烹饪各种美食，如蒸蛋羹、蒸蛋饼等。
避免潮湿环境和密闭衣物：减少感染部位接触潮湿环境和穿着透气的衣物有助于预防病情恶化。
#### 3.1 大黑枣过量不利于消化
其中，最常见的好发部位包括：
#### 2. 改善肌肤
### 参考资料
女性阴虚火旺是一个需要长期调理的过程，预防与注意事项包括：
### 结论
小儿便秘是指儿童排便时间间隔过长，便便干结或难以排出的情况。长期便秘不仅影响孩子的舒适度，还可能导致其他健康问题。
#### - 加强免疫力
搭配药膳：可以将川贝枇杷膏与其他养生材料搭配，如银耳汤、梨汤等，为身体提供更加丰富的营养。
更易消化吸收