在中医养生理论中，咳嗽被认为是一种体内的异常表现，常常是由外邪入侵、气机逆乱、气滞痰阻等原因导致。中医强调“病从口入，病从口出”，即病邪通过口鼻进入人体后，会通过呼吸系统排出。
凉拌法：将金钱草切碎后，可以和凉拌菜一起拌食，口感爽口，适合夏天食用。
葱须子、生姜和红糖都是中医常用的食材，它们各自具有独特的养生功效。
全谷类食物：选择全麦面包、燕麦、糙米等食物，它们含有丰富的纤维和营养，有助于保持肠道健康。
首先，调整饮食是缓解腹胀和便秘的关键。增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果、全谷类等，有助于促进肠道蠕动，减少便秘发生。同时，避免高脂肪、高糖、高盐食物的摄入，以免加重腹胀。
高血压是指血压持续升高，超过正常范围的一种疾病。根据血压水平，高血压可分为不同的等级。
增强体质：长期服用虚汗停颗粒可以增强体质，改善脾胃功能，减少脾胃相关的不适症状。
感冒发热者：在感冒发热期间，身体处于亢进状态，饮用枸杞茶可能会加重症状，应避免饮用。
酸奶水果沙拉：将新鲜水果（如草莓、蓝莓、桃子等）切成块状，加入适量酸奶拌匀，即可制作美白水果沙拉。酸奶中含有丰富的乳酸和维生素B群，能够促进肌肤新陈代谢，使皮肤更加白皙光滑。
**小吃**：水果坚果混合小碗。选择新鲜水果和坚果的混合，作为健康小吃。
- **绿豆**：具有清热解毒、利尿消肿的作用。
- **过敏反应**：对某些食物或配方奶粉过敏。
**铁**: 怀孕期间，妇女的血容量增加，需要更多的铁来制造血红蛋白。铁还有助于预防贫血，保持母体和胎儿的健康。推荐每天摄入30毫克的铁。
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癔症，又称为功能性神经症，是一种由心理因素引起的身体症状障碍。在儿童中，癔症可能表现为无法解释的身体症状，如瘫痪、失声、癫痫样发作等，但医学检查未能找到器质性疾病的证据。
## 2.中药汤剂