晒干。将清洗后的肉苁蓉在通风阴凉处晒干备用。
柑橘类水果（如橙子、葡萄柚）：柑橘类水果不仅富含维生素C和纤维，还热量较低，适合减肥期间食用，帮助燃烧脂肪。
在享受美食的同时，也请注意合理搭配饮食，保持身体的健康。
慢性肾小球肾炎是一种免疫性疾病，患者的免疫系统误认肾小球组织为异物，导致免疫反应，损伤肾小球，进而导致蛋白尿、水肿等症状。
增强体质：适当的运动可以增强体质，提高免疫力，对抗外界的寒湿侵袭。建议选择适度的有氧运动，如散步、慢跑等。
- **先天性因素**：出生时眼球结构不对称或肌肉发育不良。
其次，尽量避免接触可能引起过敏反应的物质。如果已知某种物质会导致过敏，应尽量远离它，或采取适当的防护措施。
在荨麻疹发作期间，患者应避免搔抓皮肤，以免引起继发感染。同时，保持适当的环境湿度和温度，避免过度劳累和精神紧张，有助于减轻症状。
避免接触病原体：红眼病常由病毒或细菌感染引起，接触眼部分泌物、手部不洁或公共场所的污染物易传播疾病。使用清洁湿巾擦拭眼镜、勤洗手和避免摸眼睛可以减少感染风险。
养生建议：预防口周炎的发生，应注意饮食卫生、保持口腔清洁、避免辛辣刺激食物等。
乳腺病的发病原因复杂多样，不同类型的乳腺病可能具有不同的发病机制。因此，预防乳腺病应综合考虑遗传因素、激素水平、生活方式及环境因素等多方面因素，采取综合性的健康管理措施。
怀孕是指受精卵着床于子宫内膜后，胚胎在子宫内继续发育的过程。一般来说，从受孕到可以通过各种方法确认怀孕的时间是不同的。
### 结语
### 什么是主动脉硬化？
#### 2.1. 增加食欲的食物
如果孕妇发现自己误食了胡椒粉，首先不要过于恐慌。一般情况下，少量的胡椒粉并不会对健康造成重大影响。但建议立即饮用一些温水，有助于稀释胡椒粉对胃肠道的刺激。
积极锻炼：保持适量的运动能够有效促进血液循环，改善下肢浮肿，减少水肿的现象。步行、游泳、骑车等有氧运动都是推荐的选择。