菊花茶：菊花茶有清热解毒、降火明目的作用，常喝菊花茶可以清热去火，对于眼睛干涩、头晕目眩等症状有一定的缓解作用。
合理饮食，多摄入富含胶原蛋白的食物，如鱼类、猪蹄等，有助于保持皮肤弹性。
螃蟹是夏秋季的美味佳肴，不仅味道鲜美，而且富含丰富的营养成分，被誉为海鲜中的珍品。螃蟹富含优质蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，有助于提高免疫力、滋润肌肤等功效。
section2: 中医的基本理论 中医学的理论基础主要包括阴阳五行理论、脏腑经络学说和气血津液观念等。阴阳理论认为，万物都由阴阳两个对立统一的方面组成，人体的健康状态也是阴阳平衡的体现。五行理论则是通过木、火、土、金、水五种元素的相生相克关系来解释和调治身体的各种状况。
注意事项。在使用金银花水治疗湿疹时，注意个人的皮肤情况，如出现不适或过敏，请立即停止使用并咨询医生。
除了月经周期的影响外，女性的生育能力还受到年龄、健康状况和生活方式的影响。
**充足睡眠**：保证每晚7-8小时的优质睡眠，有助于皮肤的自然修复过程。睡眠不足可能导致皮肤修复能力下降，从而延缓痘印的消退。
因此，晚上可以放心食用适量的玉米，尤其是搭配蔬菜和蛋白质，不仅不会导致发胖，还能为身体提供多种营养素的支持。
四季养生的策略：根据季节变化调整饮食和运动习惯，如夏季多食清淡、易消化的食物，冬季则适量增加热量摄入，有助于提升身体在不同季节的持久力。
- **搭配其他食材**：将苹果与坚果、干果等搭配，可以增加口感和营养。
医生通常会根据患者的具体情况决定是否需要使用抗生素或其他药物进行治疗。对于症状较轻的患者，支持性治疗即可，如止咳药物、消炎药等。
草莓含有丰富的纤维和维生素C，同时糖含量较低，是高血糖患者的理想选择。
- 《营养与健康》期刊
**注意饮食**：增加富含维生素C和E的食物，帮助伤口愈合，如柑橘类水果、坚果和橄榄油。
肝病的类型有多种，包括但不限于：肝炎、肝硬化、脂肪肝、肝癌等。不同肝病的症状各有特点，如慢性肝炎可能会导致乏力、食欲减退等症状，肝硬化可能伴随腹胀、黄疸等，而肝癌早期常常没有明显症状。这些症状的辨别对于选择科室就诊有着重要意义。