洁牙和洗牙都是口腔保健的重要内容，但二者在概念和实践上有一些区别。
洁牙，顾名思义就是清洁牙齿。通常由牙科医生或口腔卫生师进行。洁牙的主要目的是去除牙齿表面的牙菌斑、牙石和色素沉着，保持口腔清洁健康。
洁牙的过程包括超声洁治、气砂喷磨、拔罐等。通过这些方法，可以彻底清洁牙齿，预防龋齿和牙周疾病的发生。
而洗牙则是相对轻松且简单的一种口腔保健程序。可以通过刷牙、漱口等日常清洁方法进行。洗牙的目的是保持口腔清洁，减少细菌数量，防止口腔问题的产生。
尽管洁牙和洗牙在目的上略有不同，但它们都是维护口腔健康的重要手段。定期进行洁牙和洗牙有助于预防口腔疾病的发生，保持口气清新、牙齿洁白。
总的来说，洁牙和洗牙虽然各有侧重，但都是口腔健康不可或缺的一部分。定期到专业的口腔医疗机构接受洁牙和洗牙是保持口腔健康的重要方式。