- 面部或颈部肿块
疲劳过度：长期的疲劳、睡眠不足会引起身体机能失调，影响胃肠功能和新陈代谢，也会使脸色不好看。
中医认为，大肚子多与脾胃功能失调、湿气重、水液代谢不畅有关。因此，采用中药调理脾胃、祛除湿气的方法可以达到减少腹部脂肪的效果。
生理原因：包括脑化学物质的不平衡，遗传因素以及患有其他疾病的影响。
除此之外，保持良好的生活习惯也是应对更年期的关键，包括保持充足的睡眠、避免熬夜、戒烟限酒、保持心情愉快，都能够有利于身心健康。
使用含有神经酰胺的护肤品。神经酰胺是一种能够促进皮肤修复的成分，可以帮助减轻痘印并改善皮肤质地。
- **保持良好的作息**：保证充足的睡眠时间，减少熬夜，有助于调节身体的新陈代谢。
保证均衡饮食，摄入足够的维生素、矿物质和蛋白质。
**良好的生活习惯**：保持规律的作息和生活方式有助于改善脾胃功能，减少腹胀腹泻发作的频率。
- 夏季常饮可以增强抵抗力和改善皮肤水润度。
### 如何选择和使用蛋白粉
**化痰止咳**：对于痰湿阻肺所致的咳嗽有一定的疗效。
### 适用人群与注意事项
- **少食用酸性食物**：尽量减少红肉、加工食品、糖类食物等酸性食物的摄入。
- **精神方面**：常见症状包括神疲乏力、精神不振、记忆力减退、失眠多梦等。
**2. 改善血液循环**
#### 第7天：全面恢复
茯苓皮汤的主要成分包括茯苓、白术、桂枝、甘草等药材。茯苓是主要药材，有健脾利湿、安神的作用；白术则能够健脾益气，增强脾胃功能；桂枝则有温阳散寒的效果，有助于改善血液循环；甘草是调和诸药的重要成分，具有缓和药性、促进消化等作用。这些成分的合理搭配，使得茯苓皮汤在作用上呈现出多元化的特点。