首先，我们来解释一下阴阳的概念。在中医中，阴阳是宇宙万物相互对立、相互转化的两个基本方面，人体的阴阳失衡会导致各种疾病。阳气是生命活动的推动力量，包括人体的温度、代谢等活动，而人体的阳气分为两种：上升的阳（天阳）和下降的阳（地阳），“二阳不传染”指的是这两种阳气。
排骨洗净，山药去皮切块，姜切片备用。
血小板减少症的原因多种多样，包括遗传因素、药物反应、骨髓疾病等。一些常见的症状包括皮肤上的紫癜（瘀斑）、鼻出血、牙龈出血、月经过多等。如果您出现这些症状，应及时就医，寻求专业的诊断和治疗。
孕妇慎用：由于罗汉果具有一定的清热解毒作用，孕妇在怀孕期间应慎用，以免影响胎儿健康。
其次，鲶鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，特别是Ω-3脂肪酸。这些脂肪酸对心血管健康至关重要，有助于降低血脂、预防心脏病和中风。
此外，茶叶还有助于去除体内的湿气。湿气是中医理论中的一种病理状态，常表现为身体沉重、皮肤黏腻等症状。适量饮用茶叶可以帮助排除湿气，改善身体状况。
通过饮用秋季润肺润燥养生汤，可以有效预防秋燥引发的咳嗽、干燥等不适，是秋季健康养生的好选择。
长期滥用某些药物，特别是对肾脏有毒副作用的药物，如非甾体抗炎药、某些抗生素等，也会损伤肾功能。
这款茶饮有补血养颜的作用，适合产后期间补充营养。
- 将洗鼻壶或滴鼻器的喷头插入上鼻孔，轻轻挤压壶体或按压滴鼻器，让生理盐水流入鼻腔。
### 如何预防和缓解上火？
**尿频和尿急**: 结石刺激尿道和膀胱，使得患者频繁感到尿意，但尿量可能很少。
### 心理健康的重要性
#### 养成良好的睡眠习惯
富含碘的食物
避免高风险环境：如高海拔地区，尽量采取适应措施，必要时带氧气装置；