艾滋病检测：排除HIV感染风险，保障母婴安全。
腰膝酸软：肾主蛊髓，肾阴不足则会导致腰膝酸软无力。
逐渐恢复饮食时，应当注意选择清淡易消化的食物，避免暴饮暴食。
涌泉穴位于足底前凹陷处，具有滋补肾气、养阴清热的作用。按摩涌泉穴可缓解失眠、盗汗等症状，有助于提高睡眠质量。
坚持不懈：减肥是一个持之以恒的过程，冬季减肥也不例外。要坚持科学的饮食和运动计划，不要轻易放弃，相信自己一定能够收获理想的身材。
酒酿蛋是一种传统的滋补食品，主要由优质酒酿和新鲜鸡蛋制成。其制作过程简单，但营养丰富，受到了许多人的青睐。
**全身乏力**：由于免疫系统的应对及炎症反应，会导致全身乏力。
### 4. 使用注意事项
煮薏米粥的步骤包括先将泡发后的薏米放入锅中，加入清水，然后大火煮沸后转小火煮至粥稠为止。在烹饪过程中可以根据个人口感添加适量的冰糖或者红糖，以增添粥的甜味。
类风湿性关节炎（以下简称类风湿）是一种常见的自身免疫性疾病，其主要特征是慢性关节炎，可导致关节破坏和功能障碍。治疗类风湿的药物主要分为两类：疾病修正药和缓解症状药。
对于怕胖的人群来说，可能会有疑问：西瓜吃多了会胖吗？事实上，西瓜虽然含有一定的糖分，但热量并不高。每100克的西瓜约含有30卡路里的热量，而且其主要成分是水分和纤维，热量相对较低。
连花清瘟作为一种常用的中药，主要用于缓解传染病症状。
绿叶蔬菜：富含维生素C和叶酸的蔬菜，如菠菜、芹菜和西兰花，有助于减少皮肤色素沉着，提升皮肤的光泽度。
菠萝蜜籽的营养价值丰富，含有蛋白质、脂肪、纤维以及多种维生素和矿物质。
**饮食调整**：避免摄入过多的油脂和糖分，增加新鲜蔬果和水的摄入，有助于改善皮肤状态。