一、额窦部的压痛
额窦位于眉毛上方，压痛点一般位于额头中间稍侧的位置。在鼻窦炎发作时，患者可能会感到前额的沉重感和疼痛。通常，若用手指轻轻按压此区域，会引发明显的疼痛感。额窦的炎症可能会导致头痛，甚至影响到视力。因此，对于额窦的护理至关重要，建议患者适当进行冷热敷，以缓解疼痛，并定期进行鼻腔清洁，以减少鼻腔内的负担。
二、颧窦部的压痛
颧窦位于面颊的侧面，主要的压痛点大约在双眼角下方、颧骨部位。此处压痛的存在，常常与面部胀痛和牙痛有关，炎症可能会导致颧骨周围的组织红肿。测试颧窦压痛的简单方法是用手指轻压颧骨，如果产生明显的疼痛感，表明颧窦有可能受到感染或炎症困扰。患者可以尝试轻柔地按摩该区域，促进血液循环，同时注意饮食，避免辛辣和生冷食物，以防加重病情。
三、上颌窦部的压痛
上颌窦位于鼻腔两侧，通常在上牙齿的后方。压痛点通常在上唇下方，靠近牙龈的位置。若患者感到上下牙齿伴随压痛，可能暗示上颌窦出现了炎症，这种疼痛感有时会蔓延至耳朵。此时建议患者及时就医，以确定病因并取得治疗。护理方面，保持口腔卫生，避免食用刺激性食物。同时可以尝试用盐水漱口，以帮助缓解症状。
总结
鼻窦炎常常伴随着症状的多样性，不同的压痛点不仅帮助医师判断炎症的部位，也为患者提供了自我检测的途径。了解这三个主要的压痛点，有助于患者在出现症状时第一时间采取护理措施。若症状持续或加重，应及时就医，以防导致更严重的并发症。保持健康的生活方式，适度锻炼，增强体质，也能有效降低鼻窦炎的发生几率。