- 不宜过量食用：苜蓿草虽然营养丰富，但过量食用可能导致不适。
HCG是人绒毛膜促性腺激素的缩写，也是一种孕激素，由胎盘产生。HCG可以在怀孕初期被检测到，其水平通常会在怀孕早期迅速上升。
藜麦：藜麦性寒味甘，具有清热解毒、利尿通淋的作用，适合湿气重的人食用。
总的来说，了解自己的月经周期和月经回潮情况对于女性健康至关重要。如果有任何不适或疑问，应及时咨询医生。
休息：在例假期间，给自己足够的休息时间，保持良好的睡眠质量，有助于缓解疲劳和焦虑。
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治疗心律不齐的方法可以从药物治疗、手术治疗到非药物调理等多方面进行。
关于奶粉会不会导致上火的说法，主要源于中医的观点。中医认为，人体内部的阴阳平衡失调会导致“上火”，而某些食物可能会影响这种平衡。奶粉作为一种高蛋白、高脂肪的食物，如果食用不当或者个体体质较热，可能会导致上火的症状加重。
综上所述，紫草以其丰富的药用价值和多方面的功效，在中医养生和现代医学中都占据着重要的位置，是一种不可多得的宝贵药材。
- **抗炎抗菌**：决明子富含黄酮类、苷类和多种维生素，具有一定的抗炎抗菌作用，有助于增强机体的免疫力。
**高血压**：少数患者可能会出现高血压等并发症。
### 参考资料
- **适量运动：** 包括重力负荷训练，如散步、跑步、举重等，有助于促进骨密度的增加。
### 参考资料
- **中医调理**: 对于由气血失调、肝郁气滞等引起的闭经，可选择中医药调理，如服用适当的中药或进行针灸治疗。
- **健康监测**：对有高IgM抗体水平的人群，应密切关注健康状态，及时就医，特别是孕妇。
### 什么是夜盲症？