肉类：尿结石患者应当适量摄入瘦肉，而避免摄入过多红肉和脏器官肉。
皮肤问题：肝病早期常伴随皮肤问题，如瘙痒、皮疹、皮肤干燥等。
乏力是肝功能不佳时常见的症状，患者可能感觉到全身无力，精神不振。
体重：18个月时，男宝宝的平均体重约为9.1-12.9公斤，女宝宝的平均体重约为8.4-12.1公斤。体重增长应该是逐渐稳定的。
选择合适的护肤品：根据自己的皮肤类型选择温和的护肤品，避免使用刺激性强的化妆品或洁面产品。
此外，中医还提倡运动养生，适当的锻炼能够增强体质，提高免疫力，有助于预防鼻窦炎的发生。
饮水：充足的水分摄入有助于代谢和排毒，帮助身体保持健康，同时也能够减少饥饿感。
- **定时作息**：保持规律的作息时间，有助于控制体重。
增加水分：即使是油性皮肤也需要保湿，选择轻薄的水性保湿霜，保持皮肤水油平衡。
此外，良好的睡眠质量对于减肥也非常重要。睡眠不足会导致新陈代谢减慢，增加体重。保持规律的作息时间有助于提高新陈代谢率。
- **抗疲劳作用**：丹皮被广泛应用于提高人体抗疲劳能力，减轻疲劳感。
**蔬菜**：含有丰富维生素、矿物质和纤维的蔬菜如胡萝卜、芹菜等，能够帮助调节体内的荷尔蒙水平，对乳房健康有益。
**血红蛋白浓度分布宽度（RDW-CV）**：RDW-CV反映了红细胞体积的变异程度，缺铁性贫血时RDW-CV可能会增加。
**调整睡姿**：侧卧可能比仰卧更有助于减少打呼噜，可以考虑使用特定形状的枕头支持头部和颈部。
结肠冗长症虽然不是严重疾病，但对生活质量影响较大。通过中医治疗及生活方式调整，可以有效缓解症状，改善患者的健康状况。如果出现明显不适，应及时就医并遵医嘱进行治疗。
#### 3. 宝宝乐婴儿爽身粉