a. 资生堂珀莱雅美白祛斑精华液：含有熊果素和维生素C等多种美白成分，能有效淡化色斑，提亮肤色。
辛夷花洗鼻：将适量的辛夷花放入开水中浸泡，待水温适宜后，用鼻吸水，每日1-2次，能清洁鼻腔、舒缓鼻炎症状。
均衡的饮食对于皮肤的保养和修复至关重要。多摄入富含维生素C和E的食物，如水果、蔬菜和坚果等，有助于抗氧化，减缓皮肤衰老。
柴胡，学名益母草，其主要功效有清热解毒、利胆消肿、疏肝解郁等。被广泛应用于中医治疗领域。
使用美白牙膏是美白牙齿的一种简单方法。这类牙膏中通常含有漂白成分，能有效去除牙齿表面的污渍，恢复牙齿的自然白。但是，长期使用可能会导致牙齿敏感，因此建议每周使用一到两次。
- **抗菌作用**：醋具有一定的抗菌和抑菌作用，能够帮助清洁口腔、保持口气清新。
- 每次饮用量不宜过多，以免引起不适。
检查耳石症主要依赖于症状描述和一系列的检查方法。医生会首先详细询问患者的症状，包括头晕的性质、出现频率及诱因。
综合评价不同种类的牛奶，全脂牛奶适合需要额外能量的人群，低脂和脱脂牛奶适合需要控制体重的人群，有机和原生态牛奶更偏向于追求天然和营养成分完整性的人群，乳清蛋白牛奶则是运动后的理想选择。
- **均衡饮食：** 摄入富含叶酸、钙、铁等营养素的食物，如绿叶蔬菜、水果、全谷类等，有助于胚胎发育。
国家卫生健康委员会. 恶性肿瘤诊疗规范. 2020年.
总体来说，非布司他作为一种有效的药物治疗手段，其益处通常会大于可能的副作用。然而，患者在使用过程中应保持密切的医患沟通，及时报告任何不适症状，以便及时调整治疗方案。
运动后适当的按摩皮肤，有助于加强皮肤的新陈代谢，促进皮肤细胞的更新，从而提升皮肤的光泽。
#### 4.2 烹饪中的应用
心理健康同样重要，畸形儿童可能面临自我认同、社交困难等问题，家庭和社区的支持对他们的发展至关重要。
**寻求医疗帮助**: 如果症状严重或长期无法缓解，应及时就医，寻求专业的诊断和治疗建议。