温和清洁：用温水浸湿棉球轻轻擦拭宝宝口腔内的斑点，保持口腔清洁，有助于减轻症状。
最后，要坚持良好的生活习惯和饮食习惯，不熬夜、少熬夜，合理饮食，充足睡眠，都对肌肤健康有益。
补水保湿：保持肌肤的水分和油脂平衡对于美白至关重要。选择适合自己肤质的保湿产品，定期做补水面膜，给肌肤补充水分。
紫河车粥：将紫河车磨成粉，加入大米一起煮粥，可以增加粥的营养，对于脾胃虚弱、食欲不佳的人群尤为适宜。
癣是一种常见的皮肤病，通常由真菌感染引起。它可以影响身体的不同部位，如头皮、手指、趾间、身体各处皮肤等。
小米粥加入红枣和花生米，营养又美味。
- 尿道口红肿：尿道口周围可能出现红肿现象。
地黄能养阴清热、滋阴补肾，对于肾阴虚所致的眩晕、耳鸣、遗精等有一定疗效。
黄褐斑，又称为色素斑，是皮肤上出现的一种棕褐色斑点，多见于面部、颈部、手背等暴露部位。
### 4. 小贴士
孕期养生同样适用于进展期胃癌患者，但需遵循医生指导进行调整。
### 7. 保护视力
- 坚果适量（可选）
（3）橙子：富含维生素C，有助于增强免疫力，促进铁的吸收。
### 中成药治疗肾精亏虚的原理
**3. 改善生活习惯**