（4）声音嘶哑：肺热影响喉咙，可导致声音嘶哑，吃力。
止咳平喘：菟丝子有镇咳平喘、润燥化痰的功效，适用于肺虚所致的慢性咳嗽、气喘等症。
健康生活方式：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、规律作息等，有助于维持身体健康。
使用中避免触摸口罩表面，避免污染。
养生常识：保持良好的睡眠质量，避免长时间面部表情僵硬，及时补充水分等，都是减少抬头纹的有效方法。
一些人尝试使用生姜或生姜提取物来制作头发护理产品，如生姜洗发水或头皮按摩精油。这些产品声称能够减少脱发并改善头发质量。然而，目前科学证据还不足以完全证实生姜对脱发的确切效果。
第一天：从饮食入手。减少高盐高糖食物的摄入，增加水果和蔬菜的比例。多喝水有助于排毒，减少水肿。
### 推荐的中成药
金枪不倒是一款中医传统壮阳药酒，历史悠久、配方独特。
治疗隐睾通常包括观察期和手术干预两种方式。对于新生儿和幼儿，医生可能会采用观察等待的方式，因为有些隐睾会在首次观察后自行下降。对于未能自行下降的睾丸，手术是治疗的首选方法。手术通常是通过腹腔镜或开放手术进行的，目的是将睾丸移至正常位置。
女贞子，又称山楂、山楂子，是一种中药材，其主要功效包括调理胃肠、降脂减肥、增强免疫力等。
狭小空间恐惧症，也称为幽闭恐惧症，是一种广泛存在的心理健康问题。当个体置身于封闭、狭小或无法逃脱的空间时，可能会出现极度的焦虑和恐惧感。
病毒性红眼通常会自行缓解，但细菌性红眼可能需要使用抗生素治疗。过敏性红眼则需要避免接触过敏原并使用抗过敏药物。
饮食在牙周炎的防治中占有重要地位。建议患者多食用富含维生素C和钙的食物，如水果、蔬菜、乳制品等，这些营养成分有助于增强牙龈健康。相反，尽量减少糖分摄入，以防止细菌滋生。坚果、鱼类等食物对牙齿和牙周组织也有益处。
医药监管政策的变化：近年来，国家对中药市场的监管力度逐渐加大，各类中药的生产标准和质量要求愈发严格。这使得一些小型药企难以满足规定，因而选择退出市场。
辅酶Q10作为一种有益的营养补充剂，正确的使用可以帮助改善健康，但错误的用法或过量使用则可能带来危害。因此，在补充辅酶Q10时，务必参考专业人士建议，关注自身健康变化，谨慎对待使用。
了解感染性疾病的潜伏期，可以帮助我们在疫情暴发期间，迅速采取措施，进行自我隔离或检测。此外，增强免疫力、保持良好的卫生习惯、注意饮食均衡、适度锻炼等，是预防感染性疾病的有效方法。定期体检可以及早发现潜在感染，确保健康。