芡实入肺、脾经，主要功效包括：
在孕期，若遇到饮食上的疑问，应及时咨询医生或营养师，以获得专业的建议和指导，确保母婴的健康。
阴虚是中医理论中的一种体质，主要表现为阴气亏虚，阴阳失衡。阴虚的形成原因复杂，主要包括以下几个方面：
月经安全期是女性生理周期中的一个阶段，指的是月经周期中排卵前后一段时间，此时女性较不容易怀孕。通常，月经周期中排卵后的一周为安全期的起始，至下次月经来潮前为止。
此外，术后的恢复还包括外观的变化。有些患者可能会发现鼻部外形在假体取出后有所改变，这需要在术前与医生充分沟通，并做好心理准备。
选择新鲜的河虾是制作美味料理的关键。新鲜的河虾体色透亮，虾壳坚硬，无异常气味。
板栗：板栗富含维生素C和B群以及多种矿物质，能够帮助改善皮肤的血液循环，增加皮肤的光泽度。
清炒西兰花
良好的作息习惯有助于提升肾脏功能，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。
- 盐水漱洗：用温盐水清洁鼻腔，有助于减少分泌物和炎症。
疥疮，又称疥癣，是由疥螨寄生在皮肤角质层引起的传染性皮肤病。主要表现为皮肤搔痒，出现红斑、丘疹和结痂等症状。疥疮易传染，需及时治疗。
保持足够的水分摄入有助于维持乳房组织的弹性和润滑，推荐每天饮用充足的水、清汤或果汁，避免饮用过多的咖啡和酒精类饮品。
扩肛是一种利用特定方法扩展肛门及其周围肌肉的健康技术。在中医养生中，扩肛被认为能够促进体内气血畅通，改善肛门周围血液循环，有助于治疗肛门相关疾病。
- 每周使用1-2次即可，频繁使用可能会导致皮肤过敏或者过度清洁。
在选择膨体还是硅胶鼻子垫时，需考虑个人的审美需求、经济承受能力以及医生的建议。一般来说，如果追求自然、柔软的质感，而且有足够的预算，膨体可能是更好的选择；而如果考虑经济实惠、稳定性和广泛应用的话，硅胶则是一个不错的选择。
一旦感染钩虫，应及时就医，医生会根据病情给予相应的药物治疗，以清除寄生虫并恢复健康。
泡水是一种常见的食用方式，金桔干泡水后能够释放出丰富的营养物质，具有清热解暑、润肺止咳的功效。