将山药去皮切片，放入锅中焯水至断生，捞出沥干水分。另起锅，放入少许油，爆香蒜末，放入山药片翻炒均匀，加盐、胡椒粉调味即可。这道炒山药片口感香软，清淡可口，适合搭配米饭食用。
预防措施：为了避免诺如病毒感染，平时注意加强锻炼、保持良好的生活习惯、保持室内空气清新等，有效预防感冒病毒的侵袭。尤其是在流感高发季节，注意多洗手、避免去人员密集的公共场所，可以有效降低感染的风险。
尿妊娠试纸：市面上有各种品牌的尿妊娠试纸，可以在家中轻松进行怀孕测试。通常建议在预计月经延迟后一周左右进行测试，以获取更准确的结果。
阴虱是一种寄生虫，常常给患者带来不适和烦恼。传统中医学认为，百部酊具有一定的杀虫功效，可用于治疗阴虱。
此外，榴莲虽然热量较高，但也含有丰富的营养素，如维生素C、维生素B和纤维。适量食用榴莲可以为身体提供必要的营养，有益健康。
此外，拔火罐还能促进局部血液循环，加速代谢废物和毒素的排出，对于改善皮肤质地、减少橘皮组织等也有一定效果。
预防肝炎的有效措施包括：接种疫苗（对于乙型肝炎）、避免过量饮酒、保持良好的个人卫生习惯、避免与感染者接触以及避免使用未经消毒的注射器等。如已感染肝炎病毒，应及早就医，遵医嘱进行治疗。
抗病毒功效：阿昔洛韦片是一种抗病毒药物，主要用于治疗由疱疹病毒引起的感染。它通过抑制病毒DNA的合成和复制，从而阻止病毒的生长和扩散，起到抗病毒的作用。
注意事项：在使用自制祛斑配方时，应注意个人肤质和过敏情况，选择合适的配方并做好皮肤测试。另外，持之以恒，长期坚持使用才能取得更好的效果。如果出现不适或过敏症状，应立即停止使用并咨询专业医生意见。
常见的中药调理月经不调的药物包括当归、川芎、白芍、熟地黄等。这些药物有活血调经、滋补气血、调理肝脾等作用，可以帮助恢复月经正常。
避免怀孕：自然流产后，身体需要一段时间才能恢复健康，建议避免性行为或采取有效的避孕措施，以免再次怀孕对身体造成额外负担。
除了控制饮食，适当的运动也是月经期间减肥的重要部分。选择轻度的有氧运动，如散步、瑜伽或游泳，有助于提高新陈代谢，消耗多余的脂肪。但要注意不要过度运动，以免增加身体的负担。
- **保持个人卫生**：经常洗澡、换衣服，保持头发清洁。
**感染性疾病**：如咽喉炎、扁桃体炎等，常见于怀孕期间，因为免疫系统相对较弱。
除了食谱建议外，夏天减肥还需注意多饮水、避免暴饮暴食和高糖高油食物的摄入，保持适当的运动量也是提高减肥效果的关键。
手术治疗适用于保守治疗无效或者症状严重影响生活质量的患者。
**性别预测**：对于希望提前知道胎儿性别的父母来说，无创DNA检测提供了一种安全和准确的方法。这对于家庭规划和心理准备非常重要。
心理调节：避免长期的情绪压力和焦虑，保持心情愉快对于维护肾脏健康也是非常有益的。
最后加入适量盐和生抽调味，炒至粉丝熟透即可出锅。
总的来说，黄瓜籽作为一种零食或者饮食中的一部分，适量食用是安全的。但是，长期大量摄入黄瓜籽可能会对健康造成一定的负面影响。建议在日常生活中，保持饮食多样化，合理搭配食物，避免单一食物过量摄入的情况发生。
#### 2.3 活血散瘀
### 美容手术
### 何时应该就医？
section4: 日常眼部运动与按摩