酸奶：酸奶中含有丰富的益生菌，可以帮助维持肠道菌群的平衡，增强抵抗力，从而降低感染病原微生物的风险。适量饮用酸奶对于预防和控制幽门螺杆菌感染很有帮助。
脱脂牛奶中的蛋白质和钙质含量丰富，有助于增强体力，促进骨骼健康。钙质对于骨骼生长和维持骨密度至关重要，尤其适合儿童、青少年和老年人。
人参：人参被誉为“草中之皇”，具有补肾壮阳、滋补精气的功效，是常用的壮阳药材之一。
在存放小儿咳喘灵口服液时，应放置于阴凉干燥处，避免阳光直射。儿童接触药品应得到成人监督，避免误服或误用。药品过期应及时丢弃，切勿继续使用。
锻炼身体：适度的身体锻炼有助于消耗体内的能量，促进睡眠，但避免在睡前剧烈运动，以免影响入睡。
老年心衰是随着年龄增长而常见的心血管疾病之一，其治疗方法需要综合考虑患者的年龄、病情严重程度以及其他潜在的健康问题。
### 1. 燕窝炖鸡汤
**月经期间的身体变化**：月经期间，女性的体内雌激素和孕激素水平波动较大，这会引起情绪上的波动、体力下降以及容易感到疲劳。
### 参考资料
香蕉富含维生素C、维生素E和抗氧化剂，能够滋润和舒缓皮肤，帮助改善皮肤的弹性和光泽。蜂蜜具有抗菌和保湿作用，可以深层清洁皮肤并增强面膜的营养成分吸收。酸奶或橄榄油则能够进一步滋润和平衡皮肤油脂，使肌肤更加柔软和健康。
### 2. 刺五加片的主要功效
- 肝脏疾病（如肝炎、肝硬化）
《中医药治疗尿频临床实践指南》
尿失禁可以分为多种类型，包括压力性尿失禁、急迫性尿失禁、混合性尿失禁等。每种类型的尿失禁可能由不同的原因引起，需要针对性的治疗和管理。
宝宝的身高体重发育不仅涉及生理健康，还关系到心理和情感的发展。家长在关注宝宝身体健康的同时，也要注意给予宝宝足够的关爱和支持，建立良好的亲子关系，促进宝宝的全面发展。
#### 材料：
禁忌二：忌吸烟及二手烟环境