药流是一种非手术的流产方式，通常用于早期怀孕的终止。相较于手术流产，药流更为温和，但其后的身体恢复同样需要注意。
传统上，许多文化中认为女性在流产后需要坐月子，以便恢复体力和调理身体。然而，现代医学观点认为，是否需要坐月子要根据个人情况来定。
药流后不坐月子是否行得通，主要取决于以下几个因素：
1. **身体状况**：药流后，女性的身体可能会有一定程度的虚弱和失血。如果身体状况较好，可能不需要严格坐月子，但如果出现明显的身体不适，建议还是进行适当的休养。
2. **情绪状态**：流产对女性的心理影响较大，有些人可能需要更多的情绪支持和调整时间。坐月子不仅仅是身体上的休养，也是心理上的疏导。
3. **饮食调理**：无论是否坐月子，饮食调理始终是重要的。药流后建议多食用易消化的食物，补充足够的营养，帮助身体恢复。
对于药流后的养生建议，可以采取以下措施：
- **适当休息**：根据个人身体状况，适当休息是必要的。可以避免剧烈活动，但也不必过度限制活动。
- **心理疏导**：寻求心理医生或者亲友的支持和理解，帮助调整情绪。
- **合理饮食**：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜和水果。
总结而言，药流后不坐月子的可行性需要综合考虑个人的身体状况、心理状态和日常生活需求。每位女性都可以根据实际情况和医生建议，制定适合自己的恢复计划。
希望本文能够为面对药流后是否需要坐月子的女性提供一些参考和帮助。保持身心健康始终是最重要的。