黄体酮是一种由卵巢分泌的孕激素，在女性的生理周期中扮演着重要的角色。它主要由黄体细胞分泌，在排卵后形成的黄体中。
调理胃肠：地丁草被认为可以调理胃肠，帮助消化，缓解腹痛、腹泻等问题。
甘草片，又称甘草炙片，是一种中药材常用药物。它是将甘草炙烤后研碎成片剂，具有调和药性的作用。
其次，个人生活习惯也会影响居住环境中霉菌的产生。例如，不及时清洁、整理房间，不保持通风等。
脑供血不足是指脑部血液供应不足，导致脑细胞缺氧、缺血，是一种常见的神经系统疾病。主要症状包括头晕、头痛、记忆力下降、注意力不集中等。
生活方式因素是月经不调的常见原因之一。不规律的饮食习惯、缺乏运动、精神压力过大、睡眠不足等都可能影响月经周期。
一般而言，取适量韭菜籽和枸杞子，用清水冲泡，静置片刻后即可饮用。这样的饮品既可以补充营养，又有助于促进新陈代谢，改善体质。
预防急性白血病的方法包括避免接触致癌物质、保持健康的生活方式等。
预防中耳炎的关键包括保持耳部清洁、避免二手烟以及避免长时间暴露在有害化学物质或污染物中。
注意事项和建议。
### 3. 手术注意事项
### 控制饮食，合理搭配
- 饮酒过量或者使用药物。
### 婴儿衣物和寝具
预防腰间盘突出的关键在于良好的生活习惯和正确的姿势。避免长时间弯腰抬重物，保持正确的坐姿和站姿，进行适量的运动锻炼以增强脊柱肌肉的支撑能力。
- **枸杞**：具有滋补肝肾、明目、强身健体的作用，适合常食用。
**2. 减少压力**
海马是一种海洋生物，常见于我国的沿海地区，被誉为中华药材中的珍品之一。据中医理论认为，海马味甘、咸，性温，归肝、肾经。主要功效包括：
豌豆泥：豌豆富含蛋白质和纤维素，能够帮助调节肠道。取新鲜豌豆，蒸熟后捣成泥，加入少许橄榄油和盐，搅拌均匀即可。此道菜品简单易做，适合多种食用方法。