晒干：取出煮沸后的银杏果，晒干后即可食用。干燥后的银杏果呈金黄色，口感香甜，可以直接食用或用来制作各种食品。
除药物治疗外，改变生活方式也是治疗病毒性心肌炎的重要环节。包括戒烟、限酒、避免劳累、合理饮食、保持情绪稳定等。适当的运动也可以帮助改善心脏功能。
在康复过程中，逐渐恢复运动是必要的。可以尝试进行一些简单的伸展运动和活动，但是要避免剧烈运动。
腹部超声检查：对于孕妇或可能感染弓形虫的人群，腹部超声检查可以帮助医生探测是否存在弓形虫囊囊。如果怀疑感染而血清学检测结果不确定，医生可能会建议进行超声检查以确认诊断。
尽管左旋肉碱被广泛用于减肥和运动表现的提升，但其副作用仍然存在争议。一些研究表明，长期大剂量使用左旋肉碱可能会导致一些不良反应，包括消化不良、头痛、失眠等。
黄疸：肝脏问题可能导致胆红素排泄不畅，造成黄疸症状，表现为皮肤和眼睛呈现黄色。
成年男性也可能经历遗精，虽然频率可能会降低，但这仍被视为正常现象。
- **抗氧化：** 杏仁中的维生素E是一种有效的抗氧化剂，有助于对抗自由基，延缓细胞衰老。
在月经周期的第一天或月经周期的第一周内开始使用避孕贴片。贴片的使用方式是每周贴一片，连续三周，然后在第四周休息。
- **母乳成分调整**：母乳中的成分可能会随时间和宝宝的需求而变化，有时可能会引起便秘。
- **情志调摄：** 情绪稳定对肾健康至关重要，避免过度忧虑和情绪波动。
### 7. 参考资料
叶酸，也称为维生素B9，是一种水溶性维生素，对于女性健康至关重要，尤其是在孕期。
### 什么是黑头？
### 3. 为什么准确计算排卵日很重要？