灵芝具有调节免疫功能的作用，可以增强机体的免疫力，帮助人体抵抗疾病。
削骨手术是一项复杂的手术，手术后需要患者配合医生的术后护理和康复指导，忌烟酒、忌辛辣等，保持面部清洁，避免感染。
调节免疫：当归中的多糖类物质能够增强人体的免疫力，提高机体抵抗力，对于频繁感冒、容易疲劳等有一定改善作用。
提高免疫力：马鞭草中的有效成分能够提高人体免疫力，增强抵抗力。
水果和蔬菜：富含维生素C的水果如柑橘类、草莓、猕猴桃等，以及富含β-胡萝卜素的胡萝卜、南瓜、菠菜等蔬菜，都是提升免疫力的良好选择。
总之，保持健康的生活方式，调整饮食结构，关注情绪健康，采用中医养生方法，是调理月经不规律的有效途径。
**5. PH值**
### 1. 绿色蔬菜的神奇功效
如果屁多现象持续或伴有其他不适，建议及时就医，寻求专业中医师的帮助。
- 经常熬夜的人群
### 结语
干净鞋袜：保持鞋袜的清洁和干燥，避免潮湿环境，有助于减少真菌滋生。
接受散瞳验光后，瞳孔通常会在几个小时内保持扩大状态。在此期间，需要注意光线强烈的环境，因为瞳孔扩大会增加眼睛对光线的敏感度。
### 注意事项
收敛水可以帮助收缩毛孔，提供肌肤所需的水分和营养。在清洁后使用，能有效缩小毛孔，使肌肤更加细致。
### 早泄的治疗方法
### 结论
### 结论
**食物类**