碱性水果：除了柑橘类水果，西瓜、苹果、香蕉等也是碱性水果，有助于平衡身体酸碱度。
在孕早期，孕妇的食谱应当包含多样的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。
口腔肿瘤的治疗效果受多种因素影响，如肿瘤的类型、分期、患者的年龄和身体状况等。早期发现并积极治疗口腔肿瘤可以提高治愈率。
其次，科学用眼也是重要的。长时间盯着电子屏幕、阅读书籍等容易造成视疲劳，建议每隔一段时间进行眼部放松操，远眺远处的景物，有助于调节眼部肌肉。
不宜食用生冷食物：生冷食物会刺激胃肠道，容易引发病情反复，应尽量避免。
除了定期的视力检测，人们还可以通过采取一些简单的生活方式来保护眼睛健康。这包括避免长时间盯着屏幕、保持良好的用眼习惯、定期休息眼睛、摄取丰富的维生素和抗氧化剂等。
在面对病毒感染引起的发烧时，应该密切关注体温变化和症状的严重程度，并根据需要寻求医疗建议。
注意户外活动时间和强度
伤风是由呼吸道病毒感染引起的常见疾病，通常表现为发热、咳嗽、喉咙痛等症状。治疗的关键在于早期诊断和合理用药。
预防灰指甲的关键在于保持指甲卫生、避免受伤、穿透透气鞋袜等。定期修剪指甲并保持干燥清洁的环境也有助于减少感染的风险。
玫瑰花能够舒肝解郁、理气和血、宁心安神，常用于治疗失眠、焦虑、抑郁等心理疾病。
保持良好的生活习惯也是预防痘痘的关键。保证充足的睡眠时间，减少压力，适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于改善皮肤的健康。
### 主治功能
**控制血糖**: 花生的低糖高蛋白质含量有助于控制血糖水平，特别适合糖尿病患者食用。
湿气是中医理论中的一种致病因素，通常是指体内湿邪积聚，阻滞经络，影响气血运行，导致脏腑功能失调。湿气可以来源于外界环境湿重，也可以由于饮食不节、生活习惯等因素内生。
### 2. 多喝水