眼袋是由于眼周肌肉松弛和眼部皮肤组织下垂所致，中医认为眼袋常与肝肾不足有关。因此，调理肝肾是治疗眼袋的关键。
1. 中草药熏蒸：使用具有清热解毒、活血化瘀功效的中药，如菊花、紫苏等，进行面部熏蒸，有助于促进眼周血液循环，缓解眼袋浮肿。
2. 眼部按摩：每天早晚用指腹轻轻按摩眼袋周围穴位，如太阳穴、攒竹穴等，有助于舒缓眼部疲劳，促进淋巴循环，减少眼袋形成。
3. 膳食调理：中医强调食疗，建议多食用具有利水消肿作用的食物，如冬瓜、黄瓜等，同时避免食用辛辣刺激性食物，有助于改善眼袋问题。
4. 睡眠调整：保持充足的睡眠对缓解眼袋问题至关重要，中医认为晚上11点前入睡，有助于肝气顺畅，从而改善眼部水肿情况。
5. 饮食禁忌：避免过食油腻、辛辣及含糖高脂肪的食物，以免造成眼部水肿加重。
通过以上中医养生的方法，可以有效改善眼袋问题，但需持之以恒，配合良好的生活习惯和饮食调理，才能达到更佳的治疗效果。