冷汗或出汗过多；
内服药主要是以中药为主，包括活血化瘀、温经通络、补肾壮腰等功效的药物。
高含草酸食物：草酸是结石的主要成分之一，豆类、菠菜、大蒜等含有较高的草酸，应避免食用。
此外，饮食上也应避免食用过于油腻、富含湿气的食物，如油炸食品、甜食等。适当多吃一些具有清热利湿功效的食物，如绿豆、苦瓜等，有助于改善体内的湿气状况。
### 肠胃炎的常见症状
#### 3.1 提升免疫力
**影响心理健康**：荷尔蒙不仅影响身体功能，还对心理状态和认知能力有一定影响。
- 蓝莓
维生素E是一种重要的抗氧化剂，对皮肤具有多种益处。它有助于抵抗自由基的损害，可以保护皮肤免受环境因素的伤害。
适量食用：每次食用红小豆的量不宜过多，一般建议每天食用量不超过30克。
高血脂是一种常见的健康问题，若不加以控制，可能增加心血管疾病的风险。
了解甲状腺肿大与缺碘的关系，可以帮助我们更好地预防和治疗相关疾病，提升整体健康水平。
睡前饮水应控制在适量范围内，避免因过多饮水导致夜间频繁起夜，影响睡眠质量。
### 宿醉的危害与解酒的重要性
为了确认黄体期的具体长度，可以通过测量基础体温、监测月经周期和排卵测试来帮助预测黄体期的开始和结束。
### 4. 可能的营养不足
肾功能不全的人需要限制一些高蛋白、高钠、高磷的食物，以下几种应该尽量避免： - 盐分过高的加工食品，如快餐、零食。 - 高磷食物，如肥肉、奶酪、某些种类的坚果。 - 含有过多添加糖和反式脂肪的甜食和油炸食品。
十五、夏枯草：夏枯草能清肝热，有助于改善视力和头痛问题。